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南瓜香肠炒饭
健康功效
南瓜:低蛋白质
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
米饭:低蛋白质
南瓜香肠炒饭的做法
![南瓜香肠炒饭的做法图解1]()
1.南瓜去皮切丁
![南瓜香肠炒饭的做法图解2]()
2.香肠洗净切丁，如果香肠太咸，可用淘米水先浸泡三四个小时再切丁
![南瓜香肠炒饭的做法图解3]()
3.锅中放少许油，将南瓜炒至变色
![南瓜香肠炒饭的做法图解4]()
4.倒入香肠丁翻炒
![南瓜香肠炒饭的做法图解5]()
5.炒至香肠丁变色
![南瓜香肠炒饭的做法图解6]()
6.倒入米饭翻炒
![南瓜香肠炒饭的做法图解7]()
7.炒至米饭粒粒分明
![南瓜香肠炒饭的做法图解8]()
8.撒入葱叶
![南瓜香肠炒饭的做法图解9]()
9.翻炒均匀即可
小贴士
1、南瓜的清香、香肠的咸味已经足够为米饭调味，不需要再另加盐，如果香肠过咸，可用淘米水浸泡三四个小时。
2、煸炒南瓜时不要加水
3、香肠经过煸炒后会出油，开始放油时要少放一点
南瓜香肠炒饭的家常做法
（全部）
