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牛奶燕麦
健康功效
燕麦:护眼明目、抗癌防癌
红枣:补脾胃、益气血
香蕉:润肺
牛奶燕麦的做法
![牛奶燕麦的做法图解1]()
1.放入锅里蒸气蒸十分钟（只要十分钟）
![牛奶燕麦的做法图解2]()
2.放锅里蒸十分钟（只要十分钟）
![牛奶燕麦的做法图解3]()
3.放锅里蒸十分钟（只要十分钟）
小贴士
添加白糖可以调和口味，配面包。凉了容易拉肚子，要趁热吃哟～
牛奶燕麦的家常做法
（全部）
燕麦:护眼明目、抗癌防癌
红枣:补脾胃、益气血
香蕉:润肺
1.放入锅里蒸气蒸十分钟（只要十分钟）
2.放锅里蒸十分钟（只要十分钟）
3.放锅里蒸十分钟（只要十分钟）
添加白糖可以调和口味，配面包。凉了容易拉肚子，要趁热吃哟～
