南瓜(切小块) | 无盐奶油(或植物油) |
洋葱(切丁) | 马铃薯(切小块) |
高汤 | 盐 |
动物性鲜奶油 |
1.锅中放入无盐奶油煮融,再放入洋葱炒香
2.加入南瓜和马铃薯翻炒3-5分钟
3.倒入高汤煮滚后,转小火煮10分钟至南瓜和马铃薯软熟
4.将步骤3放至稍凉后,再用果汁机或搅拌器搅打至滑顺且细致的状态
5.将步骤4倒回锅中煮滚,再加入盐和黑胡椒调味即可(喜欢奶香浓郁的口感,可另外加入动物性鲜奶油拌匀)
1、
2、 南瓜和马铃薯切小一点,可缩短煮熟的时间
3、 高汤可用一半水一半高汤(或一半水一半牛奶)代替
4、 高汤的用量可依个人喜欢的浓稠度做调整
5、 可在步骤5另外加入肉桂粉、荳蔻粉或辣椒粉,增添不同的风味