南瓜:活血化瘀 洋葱:活血化瘀
1.蒸南瓜,将南瓜去籽之后放入电锅,外锅加一杯水蒸软。蒸南瓜的同时可以炒洋葱丝,洋葱丝炒软之后加入火腿丁稍微炒香
2.将炒好的洋葱丝、火腿丁、南瓜丁、一碗鲜奶、两碗鸡高汤倒入食物调理机或者果汁机充分打碎,再倒回锅中
3.开小火,汤滚了之后,适当调整咸度即可
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜