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蚝油鸡腿烩香菇
健康功效
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
香菇:化痰
蚝油鸡腿烩香菇的做法
1.鸡腿切块洗净川烫.甜豆川烫备用.香菇泡水备用
2.锅内少许油加入蒜头鸡腿爆香
3.加入香菇.蚝油和调味料水将酱汁收干
4.最后起锅前将甜豆加入稍微拌匀即可
蚝油鸡腿烩香菇的家常做法
（全部）
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
香菇:化痰
1.鸡腿切块洗净川烫.甜豆川烫备用.香菇泡水备用
2.锅内少许油加入蒜头鸡腿爆香
3.加入香菇.蚝油和调味料水将酱汁收干
4.最后起锅前将甜豆加入稍微拌匀即可
