洋葱:杀虫 奶油:低蛋白质
1.先把烤盘抹上奶油,薄薄铺上一层吐司
2.把材料准备好,洋葱切小块
3.起司也切小块,加入起司粉、粗黑胡椒粒、盐、意大利香料
4.拌匀
5.将调好的料铺在吐司上面
6.在铺上几块撕碎的吐司
7.在吐司上涂抹少许的奶油
8.接着把牛奶跟蛋拌匀,在加一点盐
9.将牛奶液倒入烤盘中,约八分满就够了
10.烤箱预热三分钟后,在烤20分就完成了!中途可以将烤盘转向让他受热均匀唷!
我使用的是家用小烤箱,三百瓦。而这次的份量可以烤12个唷!
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