松饼粉

松饼粉
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健康功效

鸡蛋:润燥

食材用料

鲔鱼罐头 一罐
鲜奶 200g
洋葱切丁 1/4个
橄榄油 适量
松饼粉 100g
沙拉油 1汤匙

松饼粉的做法

  • 松饼粉的做法图解1

    1.前一天先制作沙拉:
    把鲔鱼倒出来, 滤掉一部分水份, 把鲔鱼剪的更细一点,加入切丁的洋葱, 加入橄榄油与黑胡椒拌匀, 压平之后盖上保鲜膜, 进冰箱冷藏

  • 松饼粉的做法图解2

    2.面煳
    将蛋打散 加入牛奶与橄榄油拌匀, 在加入松饼粉, 因为发现有点结块. 我用筛子过筛了一下, 搅拌完全后, 就先放回冰箱醒20分钟

  • 松饼粉的做法图解3

    3.就把不沾锅加热, 倒入面煳, 面煳倒入锅子中间, 然后再左右摇晃让面煳扩散到锅子四周. 记得用中小火唷!
    看薄饼四周有点面团有些浮起来之后,用不沾锅用的铲子慢慢的拨离开锅面.

  • 松饼粉的做法图解4

    4.我有将薄饼翻面再煎一下, 关火摆放上半片cheese 还有 鲔鱼沙拉

  • 松饼粉的做法图解5

    5.卷起来之后, 放在盘子上. 对切就可以啰. 洒上黑胡椒 欧芹叶就好啰!

本菜谱由寄竹少女70上传

松饼粉的家常做法

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