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炒大黄瓜
健康功效
红萝卜:低蛋白质
虾米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
炒大黄瓜的做法
![炒大黄瓜的做法图解1]()
1.将半条大黄瓜斜切片，红萝卜、葱、姜切细条状，蟹腿肉、秀珍菇、虾米备用。
![炒大黄瓜的做法图解2]()
2.放一匙油加入虾米爆香依序加入姜、葱、红萝卜、秀珍菇、大黄瓜炒一下之后加水盖上锅盖闷煮快熟之后加入蟹腿肉再炒一下。
![炒大黄瓜的做法图解3]()
3.菜熟了再加入一匙红葱肉燥拌上即可上桌啰!(吃重口味的可以依自己喜好多加唷!)
炒大黄瓜的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
虾米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将半条大黄瓜斜切片，红萝卜、葱、姜切细条状，蟹腿肉、秀珍菇、虾米备用。
2.放一匙油加入虾米爆香依序加入姜、葱、红萝卜、秀珍菇、大黄瓜炒一下之后加水盖上锅盖闷煮快熟之后加入蟹腿肉再炒一下。
3.菜熟了再加入一匙红葱肉燥拌上即可上桌啰!(吃重口味的可以依自己喜好多加唷!)
