红豆牛奶

红豆牛奶
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健康功效

红豆:清热解毒

食材用料

低脂鲜乳 一杯
清水 适量
黑糖 适量

红豆牛奶的做法

  • 红豆牛奶的做法图解1

    1.红豆洗净后,要浸泡约6~12小时

  • 红豆牛奶的做法图解2

    2.放到电锅煮2~3次 或是使用快锅煮熟

  • 红豆牛奶的做法图解3

    3.牛奶里放入适量的黑糖

  • 红豆牛奶的做法图解4

    4.把红豆放入热牛奶中

小贴士



适量黑糖能舒缓女性经期的不适喔~

本菜谱由正雅公子21上传

红豆牛奶的家常做法

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