杏鲍菇:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.热锅后"干锅"把杏鲍菇、鲜香菇干煎到有香气后先盛起
2.原锅加点猪油爆香蒜末再把青、黄椒下去炒一下
3.再把杏鲍菇、鲜香菇放下去炒,盖上锅盖小火把彩椒闷软,菇菇会出可以不用再加水了
4.最后加上盐及鱼粉调味,再加入一些酱油上色即可盛盘
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