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创意米饭禾饱满满
健康功效
米饭:低蛋白质
南瓜:解毒
培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
创意米饭禾饱满满的做法
![创意米饭禾饱满满的做法图解1]()
1.准备食材
![创意米饭禾饱满满的做法图解2]()
2.略炒培根后置凉备用，趁热锅放入奶油并加入米饭煮约5.6分钟淋上白酒
![创意米饭禾饱满满的做法图解3]()
3.再放玉米粒倒入蔬菜汤汁与南瓜切成小块状(或泥状)、洒上香草食材混匀炖煮
![创意米饭禾饱满满的做法图解4]()
4.炖煮完成起锅前放入乳酪和培根拌匀即可
小贴士
香草也可以以九层塔代替
创意米饭禾饱满满的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
南瓜:解毒
培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备食材
2.略炒培根后置凉备用，趁热锅放入奶油并加入米饭煮约5.6分钟淋上白酒
3.再放玉米粒倒入蔬菜汤汁与南瓜切成小块状(或泥状)、洒上香草食材混匀炖煮
4.炖煮完成起锅前放入乳酪和培根拌匀即可
香草也可以以九层塔代替
