1.做法: 把蛋白轻轻打散后,加入鸡上汤打匀。不用打得太紧要,只要均匀 就可以。如果见蛋白面有泡,就用匙羹拿走,蒸出来的蛋白面就平滑 好看。碟面铺上一层保鲜膜,并用牙签刺几个孔。
2.放进热锅中,用中火隔水蒸约七分钟(视乎你所用的碟的传热度, 如用不锈钢碟就要缩短时间)。不用把锅盖盖密,要留下一条缝隙, 让水蒸气熘走。放心,蛋白很快而且很容易熟的。这样蒸出来的蛋白 就滑滑了。然后撒上咸蛋碎就行了。
来,吃个π
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吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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花样食材 土豆的诱惑
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一顿饭只需要一个菜就够了
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了