玉米竹笙炖鸡脚汤

玉米竹笙炖鸡脚汤
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健康功效

玉米:祛湿
鸡胗:健胃消食、涩精止遗
红萝卜:低蛋白质

玉米竹笙炖鸡脚汤的做法

  • 玉米竹笙炖鸡脚汤的做法图解1

    1.将玉米沖洗干净切成5块、红萝卜切圆片块、鸡脚与鸡胗以热水沖洗数分钟,再将所有食材放入冷水锅炖煮

  • 玉米竹笙炖鸡脚汤的做法图解2

    2.另外竹笙先以温水泡软去污

  • 玉米竹笙炖鸡脚汤的做法图解3

    3.炖煮约莫25分钟,再将泡软沖洗干净的竹笙整条放入再炖煮20分钟,起锅前放入适量盐巴调味即可

  • 玉米竹笙炖鸡脚汤的做法图解4

    4.一小锅鲜甜的汤头,满满的竹笙与食材给最爱的女儿喝~ (因为是给女儿吃的,所以竹笙就大方的整条下锅不切成小段 ^ ^)

本菜谱由涒滩殿下00上传

玉米竹笙炖鸡脚汤的家常做法

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