人人遇百财

人人遇百财
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健康功效

鸡蛋:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

人人遇百财的做法

  • 人人遇百财的做法图解1

    1.材料图:白菜叶、香葱叶。

  • 人人遇百财的做法图解2

    2.材料图:鱼肉、鸡蛋、葱白、姜片。

  • 人人遇百财的做法图解3

    3.鱼肉洗净,切成小丁放入碗中。

  • 人人遇百财的做法图解4

    4.调入1/2茶勺的盐和1汤勺的料酒,加入一半的葱白和生姜,抓匀腌制15分钟,以去除腥味。

  • 人人遇百财的做法图解5

    5.拿掉葱、姜,加入1/2汤勺的干淀粉,抓匀备用。

  • 人人遇百财的做法图解6

    6.鸡蛋磕入碗中,调入几粒盐和少许料酒,搅拌均匀。

  • 人人遇百财的做法图解7

    7.锅中热油,油7、8分热时,倒入蛋液,快速搅拌着翻炒成碎蛋花,盛出备用。

  • 人人遇百财的做法图解8

    8.锅中余油,把剩下的一半葱白和生姜切成末,放入锅中煸香。

  • 人人遇百财的做法图解9

    9.加入鱼肉,滑散至5成熟。

  • 人人遇百财的做法图解10

    10.加入炒好的碎蛋花。

  • 人人遇百财的做法图解11

    11.快速翻炒均匀,用少许水淀粉稍微勾芡。然后盛出备用。

  • 人人遇百财的做法图解12

    12.锅中加入适量水,把水烧开后调入1/2茶勺的食盐、和几滴香油。把白菜叶洗净放入锅中焯至变软、透亮后,取出过清水备用。(同时也把那几根葱叶放进水中焯一下,3、4秒即可)

  • 人人遇百财的做法图解13

    13.取一片白菜叶,放于掌心之中。

  • 人人遇百财的做法图解14

    14.舀适量鱼滑放在菜叶中间。

  • 人人遇百财的做法图解15

    15.用虎口把菜叶收拢。

  • 人人遇百财的做法图解16

    16.用葱叶把收口捆好。

  • 人人遇百财的做法图解17

    17.依次包好以后,入开水锅大火蒸5分钟。取出后摆入用来盛菜的盘中。

  • 人人遇百财的做法图解18

    18.锅中加入适量高汤,调入1/2茶勺的盐和白胡椒粉,烧开后调入几粒鸡精,然后用少许水淀粉勾成薄芡,淋在菜上即可。

小贴士

诗心片语:
1:鱼肉要选用新鲜的,并且去净骨。
2:白菜叶要选用没破的,以免漏馅。
3:在炒鱼滑的时候,最后用少许水淀粉勾些薄芡,这样有些汤汁,口感更好。
4:水开以后再上蒸锅,以免烧水时间过长,蒸得过烂。

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人人遇百财的家常做法

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