红萝卜:活血化瘀
1.红萝卜先去皮切滚刀块,用小锅先煮
(我先煮红萝卜是因为跟其他材料比起来,红萝卜比较不容易熟)
2.趁煮红萝卜的时间,马铃薯去皮切滚刀块,洋葱切条备用
3.梅花肉片对切,取一锅,不加油,放入肉片直接炒至变色后取出
4.同一锅,用炒肉的猪油再补一点点油炒香洋葱
5.洋葱香味出来后,加入煮过的红萝卜拌炒
(煮完红萝卜的水记得要留下)
6.入马铃薯块拌炒
7.把炒好的肉片加回去
8.依序加入米酒、酱油与调味米酒(因为洋葱与红萝卜已经够甜,加上有调味米酒,所以我就没再加糖了,
嗜甜者想要再另外加糖也是OK的)
9.拌炒一下,让酱香味出来
10.加入煮完红萝卜的水。水不够的话再补一点水,基本上就算不淹过食材,也要食材的九分满
11.盖上锅盖闷煮约10-15分钟。等马铃薯入味(烂)后,尝一下味道。
不够咸的话补点盐(不建议再补酱油,怕颜色太深不好看),
不够甜的话补点糖或调味米酒。
最后咸甜下饭的日式马铃薯炖肉 (肉じゃが)上桌啰~