红萝卜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.红萝卜、姜削皮切片,红枣去核备用。
2.花菇浸软洗净去蒂
3.花菇蒂及水留用并加入汤内同煲,会使汤更清甜。
4.注入半罐清鸡汤、适量清水,煲滚或冻水落材料分别不大,煲约2小时以少许盐调味即可饮用。
5.这道养生汤水,味道清甜,特显菇味浓郁,喝后令喉咙很舒畅!
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