草莓:抗癌防癌
1.草莓,酸奶,糖,放入果汁机,打到滑顺
2.将打好的草莓倒入大碗中,放一旁待用
3.把牛奶倒入一个小碗,上面洒上鱼胶粉 (或放鱼胶片),放置几分钟即可
4.将鲜奶到入锅中,用中火将鲜奶煮到沸腾
5.将火关小,把牛奶鱼胶到入,煮到鱼胶融化。 火关掉
6.将牛奶跟草莓混合在一起
7.倒入一个个的小壳子,盖住,放进冰箱到凝固,约4-6小时 (看你容器多大)
8.要吃之前。。。。。。。。。。
9.把草莓切小块,跟柳橙汁,糖放一起搅拌均匀,泡15分钟
10.将奶酪拿出,淋上草莓柳橙汁,就可以吃啦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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