干香菇:化痰
杏鲍菇:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
鲜香菇 | |
肉丝 | |
蒜末 | 乌醋 |
盐 | 鲣鱼粉代取代味精的东西) |
太白粉水 | |
酱油膏 | 白胡椒粉 |
太白粉 |
1.先将干香菇泡水,软了后切片,香菇水留下来备用,肉丝用腌料腌十分钟
2.起油锅后,爆香干香菇,爆到有点干香后,不要再加油,小火把鲜香菇和杏鲍菇放下去一起炒到出水后先拨到锅边
3.原锅加油爆香蒜末和葱白末,再把肉丝和红萝卜丝放下去炒熟,接下来再把菇菇拨回去炒
4.把香菇水和太白粉水,另外再加入一大碗水进去锅中搅拌,滚到收汁(收到喜欢的口感就可以了,不用收干)
5.最后加入乌醋、盐、鱼粉调味,再滚一下,最后洒上葱青即完成