1.地瓜洗净去皮切块,蒸熟放凉备用。
2.把蒸熟地瓜放入果汁机中,加入开水、牛奶、蜂蜜打约20秒。
3.果汁机停止搅拌,倒入碎冰,再打约10秒即可。(试味道-若太浓稠,加些开水调整)。
1、2、 此份食材打汁后约有800cc,份量、甜度可依个人喜好调整;蒸熟后打汁不加冰块温温的喝,也很对味!!3、 不用果汁机,地瓜蒸熟捣成泥加开水、牛奶稀释搅拌,就可以开动啰~
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