1.鸡柳条先切块((如为小块鸡肉则直接腌制)) 用半瓶养乐多腌制
2.把腌好的肉裹地瓜粉下锅炸
3.炸好的肉先放盘子 并把锅子多馀的油沥掉
4.加番茄酱进锅子加热 再将剩下的半瓶养乐多一起加热搅拌均匀
5.把炸好的鸡肉放入锅中一起拌炒 ((可加入甜椒及洋葱, 摆盘更好看, 吃起来也更营养喔)
1、2、养乐多跟番茄酱比例约1:1,可依个人口味调整3、没地瓜粉也可使用太白粉和面粉替代裹粉适量即可4、如果加上甜椒跟洋葱,摆盘更好看,营养也更丰富喔
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