清蒸大斗昌

清蒸大斗昌
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健康功效

香菜:养肝

食材用料

斗昌鱼一条 大约600g
姜丝 适量
蒜蓉 两大匙
减盐生抽 两大匙
食油 两大匙

清蒸大斗昌的做法

  • 清蒸大斗昌的做法图解1

    1.将鱼鳞和内脏去除,鱼清洗干净。待用。

  • 清蒸大斗昌的做法图解2

    2.热锅,下两大匙油。小火炸蒜蓉至金黄色。把油和炸好的蒜蓉盛起。待用。

  • 清蒸大斗昌的做法图解3

    3.把鱼放在盘子上,摆上姜丝。

  • 清蒸大斗昌的做法图解4

    4.锅里放适量的水,水烧开后将鱼放入。大火蒸12分钟。

  • 清蒸大斗昌的做法图解5

    5.把盘子取出,倒掉盘子里的液体。

  • 清蒸大斗昌的做法图解6

    6.炸过的蒜蓉, 油和生抽倒在鱼身上,再把鱼放到锅里继续蒸3分钟至熟。摆上香菜即可上桌。

清蒸大斗昌的家常做法

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