红萝卜:低蛋白质
1.海带和豆干丝(用水沖洗过) 红萝卜切丝 姜丝 蒜末 (有吃辣的准备辣椒丝)
2.起油锅 炒海带油不能太少 太干不好吃
3.油不用太热 陆续放入姜丝和蒜末爆香 (通常我都先放姜 因为姜较不易焦)
4.姜蒜爆出味道后放入红萝卜丝拌炒
5.放入海带丝(也可先烫过再炒 我是直接洗好放下去炒)
6.加水 让海带丝闷煮一下
7.放入豆干丝再拌炒一下
8.加点酱油和糖拌匀炒一下 起锅前再呛一点醋即可
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜