绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆和薏仁分开泡水大约2个小时.
2.将泡的水倒掉,绿豆和薏仁放到炒锅内,加1小碗水开小火翻炒.
3.将炒过的绿豆及薏仁盛起入锅,并将水加入锅内.
4.电锅外锅加2杯水,放入内锅按下开关开始煮.
5.电锅跳起后,将砂糖加入锅内搅拌使其融化即可.
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