鸡蛋:养血
洋葱:理气
奶油:低蛋白质
1.先将洋葱切成丁炒到金黄
2.放入绞肉一起炒
3.加入切小块的青菜洒上一点黑胡椒跟盐巴,馅料这样就差不多了
4.把土司边切掉
5.涂上一点奶油
6.把起司放上去
7.在铺上馅料
8.把另一片土司盖上去,拿筷子把四边压起来
9.压好之后就会像这样子鼓鼓圆圆的,要小心不要让馅料跑出来
10.拿去烤到吐司上面有点金黄色,大约五分钟
11.刚剩下的吐司边也不要浪费,打两颗鸡蛋加一匙砂糖
12.把土司边沾蛋下去煎
13.搭配在一起就成了好吃又简单的烤吐司!
在放馅料的时候要小心不能放太多会包不起来,起司也不要刚好贴到边不然会无法让两片吐司黏在一起