毛卡乱煮

毛卡乱煮的做法
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健康功效

核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料

九层塔150-200g
少许
橄榄油100-150cc
帕玛森起司粉60-80g

毛卡乱煮的做法

  • 1.起一锅滚水,加入一点盐

  • 2.将九层塔倒入1分钟川烫

  • 3.捞起九层塔入冰水冰镇

  • 4.将九层塔捞起将水挤干

  • 5.将九层塔,大蒜核桃倒入果汁机中,边打边加入橄榄油,中途加入冰块,起司粉及盐,胡椒,完成!

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