西兰花炒金针菇

西兰花炒金针菇的做法
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健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

食水150ml
姜片4片
蒜蓉少许
盐巴少许

西兰花炒金针菇的做法

  • 西兰花炒金针菇的做法图解1

    1.西兰花切小朵烫过烧水待用。

  • 西兰花炒金针菇的做法图解2

    2.将金针菇处理干净泡水

  • 西兰花炒金针菇的做法图解3

    3.取出锅下一小匙食油爆香蒜蓉姜片。

  • 西兰花炒金针菇的做法图解4

    4.再加入烫好的西兰花和金针菇炒翻。

  • 西兰花炒金针菇的做法图解5

    5.加入食水150ml和盐巴炒至西兰花软即可~

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