海苔蕈丝

海苔蕈丝
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

黄金胡萝卜 1小段
元本山-朝鲜海苔 2盒
葱段 3支
日式和风酱 8大匙
七彩胡椒粒 适量

海苔蕈丝的做法

  • 海苔蕈丝的做法图解1

    1.备料:杏鲍菇川烫后放凉再随意撕成丝、豆芽菜也川烫放凉、红萝卜与小黄瓜切细丝、青葱与香菜切段

  • 海苔蕈丝的做法图解2

    2.杏鲍菇丝口感非常像鸡肉,健康又零油脂喔!

  • 海苔蕈丝的做法图解3

    3.将所有食材放进锅中

  • 海苔蕈丝的做法图解4

    4.加入适量的日式和风酱料

  • 海苔蕈丝的做法图解5

    5.再加入七彩胡椒粒,均匀的搅拌所有食材

  • 海苔蕈丝的做法图解6

    6.最后在取出盒内整叠的海苔,剪成一丝丝加入锅内食材

  • 海苔蕈丝的做法图解7

    7.食用时再拌一拌,或铺在上层皆可

  • 海苔蕈丝的做法图解8

    8.加了麻油口味的海苔,口感味道更升级喔~

本菜谱由皓君殿下91上传

海苔蕈丝的家常做法

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