排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.青木瓜去皮去籽切块,排骨川烫洗净,枸杞洗净备用。
2.将作法1的材料加水,用电锅以外锅2杯水炖煮。
3.电锅开关跳起,续焖20~30分钟取出,加入适量盐调味即可。
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