茄子:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.先把茄子切片, 把面煳的材料拌匀
2.把茄子片放进面煳里沾, 每个角落都要沾到
3.起油锅, 油不可少, 等锅热后把茄片放进去煎至两面金黄即可
4.趁热吃, 可以沾番茄酱,胡椒盐,辣椒酱等依个人喜好!!!
*面煳里一定要记得加蛋, 不然就不香了!!!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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