洋甘菊枸杞茶

洋甘菊枸杞茶
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健康功效

冰糖:和胃

食材用料

洋甘菊茶包(Stassen) 一包

洋甘菊枸杞茶的做法

  • 洋甘菊枸杞茶的做法图解1

    1.准备好器具和食材。
    准备两个壶是因为想先泡好枸杞水然后直接沖茶包,但其实赶时间是可以加在一起沖啦~

  • 洋甘菊枸杞茶的做法图解2

    2.浸泡枸杞约莫三到五分钟。
    除了退冰(枸杞要冰冷冻比较好唷),也是要让枸杞更出味!
    看到水变黄黄的就差不多了~

  • 洋甘菊枸杞茶的做法图解3

    3.泡完的枸杞沥干后直接丢进茶壶滤网、用沸水沖泡。
    爸爸说枸杞其实用煮的比较好,用泡的话就要用沸水,然后泡五分钟以上!

  • 洋甘菊枸杞茶的做法图解4

    4.在另一个壶加两匙冰糖。
    枸杞本身其实就有甜味,不过我属蚂蚁所以决定喝甜一点!

  • 洋甘菊枸杞茶的做法图解5

    5.丢进洋甘菊茶包,拿刚刚沖泡完成的枸杞水沖茶包!
    我还有先搅拌一下让冰糖快点化掉~

  • 洋甘菊枸杞茶的做法图解6

    6.等三分钟,甘甜养眼的洋甘菊枸杞茶就完成!
    热热的喝起来很舒服,洋甘菊的凉香是前味,然后会有枸杞的甘味、冰糖的甜味,最后是枸杞和花香留在舌尖、喉头,在工作后睡前来一杯,隔天才有好眼力效率作业唷!

小贴士



枸杞是最好的抗氧化天然植物食品,近视与氧化压力有很大的关系!而枸杞不但可以预防近视(说不定我没近视是因为从小阿嬷都逼我吃光汤里的枸杞!),还可以消除眼睛疲劳!
所以除了可以来回重复步骤、多喝几杯之外,还可以舀一点枸杞到茶里吃掉哦!

本菜谱由狂雪狐上传

洋甘菊枸杞茶的家常做法

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