黄豆花生猪蹄煲

黄豆花生猪蹄煲
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健康功效

猪蹄:润肤
黄豆:护眼明目、抗癌防癌
花生:健脑益智、护眼明目

黄豆花生猪蹄煲的做法

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解1

    1.先把猪蹄洗净。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解2

    2.黄豆、花生洗净,用水浸泡8小时,红枣、姜片、陈皮。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解3

    3.把猪蹄切成小块。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解4

    4.锅里放水烧开,放入猪蹄。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解5

    5.焯3分钟即可。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解6

    6.盛出来用水洗净。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解7

    7.再把黄豆用水焯一下。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解8

    8.花生用水焯一下。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解9

    9.先把猪蹄放入砂锅中。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解10

    10.放入花生米。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解11

    11.放入黄豆。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解12

    12.放入红枣、姜片、陈皮。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解13

    13.加足量的水。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解14

    14.用大火烧开。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解15

    15.转小火煲2个半小时到3小时。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解16

    16.最后放入盐、葱花调味即可。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解17

    17.盛到碗里,就可以享用了。

本菜谱由柿子上传

黄豆花生猪蹄煲的家常做法

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