黑豆:活血
1.黑豆洗净,捞除空壳及破掉的。
2.锅中加水后,开火加入糖,酱油,及无铝泡打粉。
3.生锈铁钉先用滚水煮过。
4.将铁钉放入干净的卤包袋,再放入锅中。
5.将黑豆放入锅中。整锅煮滚后,盖上蒸笼纸或烘焙纸,盖上锅盖,静置ㄧ晚。
6.隔天煮滚后,转最小火煮8小时或煮到软。有快锅或Hot Pan,或闷烧锅的,可能比较省电。
7.铸铁锅可能只需要加ㄧ次水,其他锅视情况加水。
写这个不是没有挣扎,要用到生锈铁钉,又要煮八小时。不过,爱料理的人总是要自我挑战,要打通任督很多脉。>.<
如果,你也爱吃黑豆,但懒惰做,大卖场,超市,或网路找找看,有的有卖。^^