茄汁墨鱼炖饭的做法_菜谱_香哈网

茄汁墨鱼炖饭

茄汁墨鱼炖饭

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健康功效

墨鱼:补血
玉米:祛湿
红萝卜:低蛋白质

食材用料

熟白饭一碗	墨鱼一支相克食物
玉米两大匙相克食物	红萝卜 1/3条
培根 2条	牛番茄一颗
洋葱 1/4颗相克食物	绿花椰 1朵
奶油适量	番茄酱六大匙相克食物
酱油四大匙	米酒两大匙相克食物
调味米酒两大匙	糖一大匙相克食物
高汤 300ml

茄汁墨鱼炖饭的家常做法

（全部）

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