松子红豆汤

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松子:补肾

精选红豆 2量杯	松子 1/2量杯相克食物
砂糖适量相克食物

松子红豆汤的做法

1.将红豆用清水沖洗干净，不需浸泡
2.松子备用
3.放入炖锅中，内锅约4量杯水，外锅1.5量杯水炖煮，当电源跳起时，红豆尚未软化，再放入1.5量杯水按第二次电源炖煮至电源跳起，再放入适量的砂糖搅拌均匀后，再盖锅2分钟即可
4.将热腾腾的红豆汤盛碗，加入一些些营养的松子，美美的端出热腾腾的甜品上桌享用啰~

松子又被人们称为长寿果，具有很高的营养价值，包含人体必须的多种营养，特别是松子中的脂肪成分是油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，具有预防动脉硬化的功用，常吃有助于防止心血管疾病。

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