紫薯蒸饺

紫薯蒸饺
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
香菇:祛风
鸡蛋:润燥

紫薯蒸饺的做法

  • 紫薯蒸饺的做法图解1

    1.将紫薯去皮,洗干净。

  • 紫薯蒸饺的做法图解2

    2.将紫薯用刀切成稍微厚一点的片。

  • 紫薯蒸饺的做法图解3

    3.凉水下锅,蒸10分钟左右,晾凉。

  • 紫薯蒸饺的做法图解4

    4.在紫薯中加入面粉,和成面团。室温下醒30分钟左右。

  • 紫薯蒸饺的做法图解5

    5.馅料的制作:鸡蛋炒熟,并切碎,备用。

  • 紫薯蒸饺的做法图解6

    6.香菇洗干净焯水,并切碎,备用。

  • 紫薯蒸饺的做法图解7

    7.胡萝卜去皮洗干净焯水,并切碎,备用。

  • 紫薯蒸饺的做法图解8

    8.烤麸用凉水浸泡2小时,冲洗干净焯水,并切碎,备用。

  • 紫薯蒸饺的做法图解9

    9.香肠切碎,备用。

  • 紫薯蒸饺的做法图解10

    10.把烤麸、香肠、鸡蛋、香菇、胡萝卜放入盆中,加盐、鸡精、生抽、花椒粉、姜沫、葱沫、色拉油、香油调拌均匀,做成饺子馅料。

  • 紫薯蒸饺的做法图解11

    11.把醒好的面团,揉成长条,做成小剂子,在用擀面杖擀成饺子皮。

  • 紫薯蒸饺的做法图解12

    12.用饺子皮包好馅料,饺子的生坯就做好了。

  • 紫薯蒸饺的做法图解13

    13.现在把饺子的生坯冷水下锅,水开后蒸10分钟即可。

紫薯蒸饺的家常做法

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