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无糖水果奶昔
健康功效
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
苹果:醒酒
无糖水果奶昔的做法
1.燕麦跟200cc的牛奶放入果汁机，放置五分钟备用
2.苹果切丁、凤梨切片
3.全数倒入果汁机榨数分钟
4.榨好的奶昔放入杯中，再倒入120cc的牛奶，就完成啦!!
无糖水果奶昔的家常做法
（全部）
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
苹果:醒酒
1.燕麦跟200cc的牛奶放入果汁机，放置五分钟备用
2.苹果切丁、凤梨切片
3.全数倒入果汁机榨数分钟
4.榨好的奶昔放入杯中，再倒入120cc的牛奶，就完成啦!!
