1.先将黑白木耳洗净后泡软(约20分钟)
2.用果汁机先加约2杯水的量打碎(我是用Vitamix所以打出来的效果是非常碎,但还是喝得到小颗粒)
3.将打碎后的黑白木耳泥加入剩下的3杯水放在锅中以中火边加热边适时搅拌(一定要常搅拌否则会黏锅底)
4.等到滚时就可关火并加入糖然后放凉,喝冷喝热随意!
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
木耳的做法大全
共33道菜
银得健康 耳后美丽
共46道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜
年轻人玩养生,先从砂锅菜开始
共11道菜