凉拌黑白木耳

凉拌黑白木耳
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作者:筱筱德

健康功效

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
银耳:维持皮肤和粘膜健康

凉拌黑白木耳的做法

  • 凉拌黑白木耳的做法图解1

    1.木耳,银耳拿温水泡发

  • 凉拌黑白木耳的做法图解2

    2.撕成小朵洗净

  • 凉拌黑白木耳的做法图解3

    3.锅中做水烧开将双耳下入锅中焯熟

  • 凉拌黑白木耳的做法图解4

    4.捞出控干晾凉

  • 凉拌黑白木耳的做法图解5

    5.洋葱,黄瓜切片,小米辣切碎

  • 凉拌黑白木耳的做法图解6

    6.放入盆中,加入盐,香油,自然鲜酱油,鸡精。

  • 凉拌黑白木耳的做法图解7

    7.搅拌均匀

  • 凉拌黑白木耳的做法图解8

    8.装盘

小贴士

这道菜无需加太多的调料,喜欢吃酸的可以再加点醋就可以了。

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凉拌黑白木耳的家常做法

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