培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 洋葱:活血化瘀 奶油:活血化瘀
1.马铃薯去皮切小块状,洋葱切粗丝
2.马铃薯块与洋葱加水煮软(留下几根洋葱丝等会儿用)
3.用水煎法把培根煎到香脆(培根入锅加水,盖上锅盖用小火水煎,等到水份干时香味飘出,开盖煎香另一面)
4.将未水煮的洋葱煎至略焦,移至烤箱烤至酥脆
5.煮软的马铃薯汤用调理机或果汁机打成浓汤状
6.倒回锅中加盐调味煮滚
7.盛盘摆上切碎的培根,烤酥的洋葱丝,摆上奶油洒上一些Parsley末点缀
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