鸡肉:护眼明目
1.老菜脯将外表稍微洗净后切片,枸杞泡水2分钟沥干水份,老姜切片
2.起一滚水锅,放入鸡肉块川烫后洗净
3.取一汤锅,放入姜片.川烫洗净鸡肉块及老菜脯后,先加入1杯米酒后其馀倒入适量水煮滚,转小火闷煮50分钟,最后倒入枸杞再煮2分钟即可
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