西兰花伴金针菇

西兰花伴金针菇
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健康功效

西兰花:养肝

食材用料

菇类 2包
淡酱油 1匙
盐巴 少许
食油 少许
素食蚝油 2匙

西兰花伴金针菇的做法

  • 西兰花伴金针菇的做法图解1

    1.将西兰花和菇类放入烧水煮滚5分钟,盛起沥干水分。

  • 西兰花伴金针菇的做法图解2

    2.取出锅下一小匙食油爆香蒜蓉加入烫好的西兰花炒翻~

  • 西兰花伴金针菇的做法图解3

    3.然后加入素食蚝油,糖,淡酱油,食水和盐巴煮滚后加入菇类大火炒翻即可~

本菜谱由香烟控上传

西兰花伴金针菇的家常做法

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