四季豆:低蛋白质
1.四季豆去头尾,清洗后,切成差不多长度。
2.川烫四季豆至全熟。
3.取另一锅子(有盖的),将蒜末、香油、辣椒全放入,将川烫好的四季豆放入,盖上锅盖。上下左右的摇晃锅子,利用四季豆的馀温加热香辛料。
4.装盘就可食用啦!
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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