凉拌四季豆

凉拌四季豆
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健康功效

四季豆:低蛋白质

凉拌四季豆的做法

  • 凉拌四季豆的做法图解1

    1.四季豆去头尾,清洗后,切成差不多长度。

  • 凉拌四季豆的做法图解2

    2.川烫四季豆至全熟。

  • 凉拌四季豆的做法图解3

    3.取另一锅子(有盖的),将蒜末、香油、辣椒全放入,将川烫好的四季豆放入,盖上锅盖。上下左右的摇晃锅子,利用四季豆的馀温加热香辛料。

  • 凉拌四季豆的做法图解4

    4.装盘就可食用啦!

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凉拌四季豆的家常做法

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