洋葱:杀虫
1.先将小南瓜对切去籽及头尾,再切成自己喜爱的大小,备用。
2.脆酥粉调成浆状,热油锅,炸南瓜。
3.葱切株、洋葱切丝、蒜头切碎,盐蛋对切用小汤匙挖出。
4.热锅,下少许油,依序放入葱、洋葱、蒜、盐蛋,盐蛋用铲匙跺碎,炒香,洋葱略软,加胡椒盐,续炒,香味出~再放入炸好的南瓜拌炒,即完成。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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