荸荠:化痰
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
饺子皮 | 绞肉 |
蟹肉棒 | |
鲣鱼粉 | |
水 | |
水 | 蒜泥 |
1.这是我常用的量匙
2.首先1大匙姜泥
3.加入鲣鱼粉,细绞肉1斤
4.加入白胡椒粉
5.加入荸荠碎
6.加入蟹棒
7.加入虾仁(可先用胡椒粉、米酒腌后烫半熟)
8.加入高丽菜(要先用一小匙盐抓匀出水拧干即可)
9.加入香菜
10.加入芝麻
11.拌匀后如成黏稠状即可
12.一颗一颗包成饺子型
13.匙油下锅,置入饺子
14.加入面粉水至1/2,盖锅闷
15.不到6分钟开始熟
16.待水收干即可起饺
17.看...真的很好吃....配上沾酱,一整个棒
18.剥开看一下.料好实在....就是它了
1、
【美魔女xJolyn】say:
2、这些食材一共做了62颗饺子唷..
3、面粉水收干时,可以微看一下锅底.否则底部会太焦