米饭:低蛋白质
1.准备:海苔片、肉松、帆立贝.、葱花...将帆立贝撕成碎状泡温热水软化
2.加入少许的油,将帆立贝炒香后,放入白米饭、【绿巨人-金玉双色玉米粒】、葱花一起拌炒均匀,最后放入少许的胡椒盐调味
3.再将海苔片放上,把炒好的米饭铺上
4.再铺上少许的肉松,然后轻轻的卷起成一圆卷状
5.一卷卷带有海味香气的葱花米寿司内含粒粒饱满的金黄玉米粒集满满的肉松...让你精神元气饱满喔!
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