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马铃薯烧鸡
健康功效
鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
红萝卜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
马铃薯烧鸡的做法
![马铃薯烧鸡的做法图解1]()
1.适量油爆香花椒和八角,捞出去除
![马铃薯烧鸡的做法图解2]()
2.放入鸡块煎至表面微黄后放入马铃薯与姜片
![马铃薯烧鸡的做法图解3]()
3.继续将马铃薯煎至微焦取出
![马铃薯烧鸡的做法图解4]()
4.放入适量水和红萝卜改锅盖用小火煮至8分软
![马铃薯烧鸡的做法图解5]()
5.放马铃薯
![马铃薯烧鸡的做法图解6]()
6.煮至汤汁快干时加青椒
![马铃薯烧鸡的做法图解7]()
7.拌炒均匀收干汤汁就完成啰^^
马铃薯烧鸡的家常做法
（全部）
鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
红萝卜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.适量油爆香花椒和八角,捞出去除
2.放入鸡块煎至表面微黄后放入马铃薯与姜片
3.继续将马铃薯煎至微焦取出
4.放入适量水和红萝卜改锅盖用小火煮至8分软
5.放马铃薯
6.煮至汤汁快干时加青椒
7.拌炒均匀收干汤汁就完成啰^^
