芡欧鼠尾草纤果汁

芡欧鼠尾草纤果汁
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健康功效

柠檬:活血化瘀

食材用料

芡欧鼠尾草 10g
热开水 300ml
金黄奇异果 1-2颗
冷开水 300ml
冰块 300ml

芡欧鼠尾草纤果汁的做法

  • 芡欧鼠尾草纤果汁的做法图解1

    1.芡欧鼠尾草(鼠尾草籽)先取适量,我是用10g芡欧鼠尾草浸泡在300ml热开水,大约可以做4-5杯饮料

  • 芡欧鼠尾草纤果汁的做法图解2

    2.将芡欧鼠尾草浸泡在热开水中,用汤匙搅拌一下

  • 芡欧鼠尾草纤果汁的做法图解3

    3.浸泡过水的芡欧鼠尾草会产生胶状物质,这样就可以用来加在饮料中食用
    (我选择用热开水让浸泡时间缩短,大约10-15分钟就可以,当然也可用冷开水浸泡)

  • 芡欧鼠尾草纤果汁的做法图解4

    4.奇异果去皮.柠檬挤出汁加上冷开水.冰块一起放入调理机打成果汁 (食谱份量是2杯的量)

  • 芡欧鼠尾草纤果汁的做法图解5

    5.饮料杯倒入打好的果汁,再加步骤3泡开的芡欧鼠尾草就完成啰

本菜谱由老护士上传

芡欧鼠尾草纤果汁的家常做法

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