鸡翅:保护神经系统 胡萝卜:养肝明目 玉米:祛湿
1.鸡翅改刀。
2.9菇鲜,黑胡椒粉,生粉,抓匀腌制半个小时。
3.将鸡翅煎熟备用。
4.准备一口砂锅,炒香姜蒜,放回鸡翅,倒入胡萝卜、玉米。倒入9菇鲜,翻炒均匀。
5.加水没过食材,中大火焖20分钟,收汁前撒点葱花。
6.天冷做一份暖呼呼玉米鸡翅煲,真的太下饭了。
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