鸡腿:保护神经系统 土豆:和胃
1.鸡腿用刀开口,用海盐,黑胡椒,迷迭香,欧芹,红椒粉,橄榄油腌制30分钟。
2.加一勺黑胡椒酱
3.抓至均匀腌制
4.将番茄,土豆,洋葱切块。
5.撒上盐,黑胡椒粉,橄榄油给底味。
6.将鸡腿放在蔬菜上,撒盐,橄榄油,烤箱180度,烤110分钟,中途记得翻面哦。
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