口蘑:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 紫菜:化痰 虾米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.口蘑去蒂
2.口蘑口朝下小火慢煎
3.煎到微焦翻面
4.口蘑中间出汁
5.将汁水倒入锅中
6.口蘑剪成小块
7.加入紫菜和虾米,倒入适量清水
8.倒入适量九菇鲜调味
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